Regenerasiya prosesi bir neçə amildən asılıdır… ...İnsan siqareti tamamilə tərgit

"Güclü iştaha ciddi xəstəliyin əlaməti ola bilər" Demokrat.az xəbər verir ki, bunu endokrinoloq İrina Lenkova deyib.

40 yaşdan sonra bədən quruluşunu dəyişmək və fiziki formanı bərpa etmək üçün əsas şərtlər məlum olub. Məşqçi Cin Şefer

Gündəlik fiziki aktivlik uzun və sağlam həyatın vacib şərtidir. Lakin alimlərin müəyyən etdiyinə görə, geniş yayılmış "

Mütəxəssis zədə riskini azaltmağa və illərlə fiziki formanı qorumağa kömək edə biləcək sadə bir m

Mütəxəssis zədə riskini azaltmağa və illərlə fiziki formanı qorumağa kömək edə biləcək sadə bir m

Ramazan ayında idmandan imtina etmək əvəzinə, onu düzgün vaxtlarda, yüngül və ya orta intensivliklə etmək həm fiziki

“Monako”nun yarımmüdafiəçi Pol Poqba komandanın Çempionlar Liqası heyətindən kənarlaşdırılıb. İdman.Biz xəbər verir ki,

Tay çi bədəni və zehni yeniləmək, həmçinin enerji ilə doldurmaq üçün qədim döyüş növüdür. Sağlamlıq problemləri üçün tə

Müasir həyatın sürətli tempində hərəkətsizlik bir çox sağlamlıq problemini özü ilə gətirir. Amma çox vaxt unuduruq ki,

Dayaq kimi iki çubuqdan istifadə edilən Skandinaviya gəzintisi sağlamlıq üçün xüsusilə faydalıdır. Bu məşq bədənin əzəl

İstirahət zamanı fiziki aktivliyi qorumaq üçün mütləq dolu idman zallarında vaxt keçirmək lazım deyil. Əsas odur ki, bə

Niyə piyada gəzmək sağlamlıq üçün faydalıdır? Tribunainfo.az bildirir ki, piyada gəzmək – hər kəsin edə biləcəyi sadə

Testlər bədəninizin yaş normalarına nə dərəcədə uyğun olduğunu anlamağa kömək edəcək. Fiziki güc və bioloji yaş həmişə

Həkim gəzməyin insanın ümumi sağlamlığı və rifahı üçün faydalarını izah edir Münt

Ramazan ayında oruc tutarkən orqanizmin uyğunlaşma prosesi, enerji səviyyəsinin azalması, uzun müddətli aclıq və yuxu r